1:40
Автор: Рубрика: Семья и отношения 4 комментария

Кризис в семейных отношениях. Причины кризиса. Пути преодоления

 

Как преодолеть кризис в семейных отношениях.

В любых семейных отношениях, даже самых крепких, наступает такой период, когда кажется, что любимый человек не понимает вас, а вы не понимаете и не слышите его. Возникают частые ссоры, конфликты, выяснения отношений и каждый день посещают ужасные мысли о разрыве. Такие периоды переживает любая семейная пара.  Борьба за свое счастье, требует определенных усилий и терпения. Однако не все преодолевают кризис и остаются вместе.

Кризис в отношениях – это своего рода ступенька для перехода на следующий этап развития. Семейная пара или просто два любящих человека, создав отношения, имеют определенные цели и стремления. И если случилось так, что эти цели по каким-либо причинам не могут реализоваться, то велика вероятность наступления кризиса.

Основные признаки кризиса:

  • явное безразличие к партнеру;
  • нежелание принимать сторону оппонента и уступать;
  • раздражение или агрессивная реакция на слова или действия своей второй половины;
  • временный отказ от интимных отношений или полное их прекращение;
  • одна из сторон в паре отказывается принимать решения;
  • отсутствие эмоциональной близости в паре, нежелание разговаривать между собой.

Специалисты выделяют несколько возрастных кризисных пиков. Это опасные периоды, во время которых пара чаще, чем прежде, подвергается конфликтам:

  • Первый год совместной жизни. Большинство пар расходятся именно в этот период. Причина кризиса: бытовые разногласия, нежелание менять свои привычки и образ жизни. Партнеры, привыкая друг к другу, понимают, что реальная совместная жизнь сильно отличается от воображаемой.
  • Рождение первого ребенка. С появлением ребенка и выходом женщины в декретный отпуск появляются первые существенные финансовые и психологические сложности. Молодая семья нуждается в отдельном жилье. Приобретение собственности делает еще более напряженной финансовую обстановку. К тому же, женщина почти полностью посвящает себя заботе о малыше, это не позволяет ей уделять достаточно время мужу.
  • Седьмой год. К этому времени брак уже стабилен и монотонен. Все слишком предсказуемо и обыденно. В поиске новых острых ощущений возможны взаимные измены.
  • Кризис среднего возраста. Самый тяжелый кризисный период. Примерено, к 40 годам человек начинает подводить первые итоги прожитой жизни: к чему стремился и что достиг, какой образ жизни хотел вести и какой ведет и прочее. Как правило, он при этом анализирует свое ближайшее окружение: соответствует ли супруг желаемому идеалу, счастлив ли он с этим человеком.
  • Двадцать – двадцать пять лет совместной жизни. К этому времени дети вырастают, и родители остаются вдвоем. Им вновь нужно привыкать друг к другу. Если кроме детей супругов больше ничего не связывало, то они обычно расстаются.

Основополагающим моментом в преодолении кризиса является то, умеете ли Вы учитывать интересы друг друга. Для этого необходимо определиться с Вашей шкалой ценностей и шкалой ценностей Вашей второй половинки. Проведите дома небольшой тест. Напишите на листе бумаге 12 ценных для Вас в жизни вещей. В качестве оКак преодолеть кризис в семейных отношениях. бразца, можете использовать такие: здоровье, муж (жена), дети, работа, материальные блага, саморазвитие, досуг, внешность (отношение к себе), духовность (вера, религия, благотворительность), родители, друзья, признание (доминирование) или другие. После этого, напротив каждой из ценностей проставьте числа от 1 до 12 в зависимости от того, что у Вас на первом месте, а что на 12. Также, предложите пройти данный тест второй половинке. Следует знать, что первые пять ценностей – это центр Вашей безопасности, то есть, то без чего Вы не можете себя чувствовать комфортно и то, что вызывает у Вас сильные эмоции. Если в одной из первых пяти ценностей ситуация не стабильная, например для Вас очень важны друзья, но по факту Вы практически не проводите с ними время, Вы становитесь уязвимым и вполне можете ощущать себя несчастным. В результате такого эксперимента Вы увидите все точки боли и сможете определить, насколько Ваши ценности близки с ценностями второй половинки. Если Вы оба готовы принять шкалу ценностей каждого и дать возможность реализовывать себя через эти ценности (либо помочь преодолеть крах, вызванный утратой, имеющей отношение к ценности), наверняка сможете преодолеть все трудности.

Отношения нужно выстраивать на протяжении всей жизни. Со временем, шакала ценностей, как у одного, так и у другого, может меняться и в моменты кризиса целесообразно производить новую оценку. Как преодолеть кризис в семейных отношениях. Вот небольшие правила, придерживаясь которых, можно предотвратить новый кризис:

  • Научитесь доверять своему любимому человеку, говорить с ним искренне и откровенно. Эмоциональная связь двух любящих людей имеет огромное значение для отношений;
  • Умейте правильно доносить свои мысли, чтобы партнер вас услышал;
  • Умейте идти на компромисс. У каждого человека есть право на свое мнение, отстаивание своих интересов;
  • Распределяйте семейные обязанности. Все члены семьи должны участвовать в решении насущных бытовых проблем и иметь возможность на свое личное время отдыха.
  • Научитесь прощать. Каждый человек может ошибаться. Не нужно копить обиды;
  • Прислушивайтесь к себе. Уделяйте время своим интересам и хобби, развивайтесь умственно и физически.

Если же ваши отношения зашли в тупик, и вам не удается найти выход из него, не бойтесь прибегнуть к помощи экспертов. Важной задачей будет убедить свою половину в том, что отношениям нужна серьезная и незамедлительная помощь. Есть множество психологов, компетентных в вопросах семейных отношений. Проблемы, которые вы не в состоянии решить, имеют свойство накапливаться, а это ни к чему хорошему не приведет и только усугубит ситуацию.Как преодолеть кризис в семейных отношениях.

Кризисы в семейной жизни неизбежны. Для того чтобы их преодолеть нужны обоюдное желание и умение бороться с трудностями. После преодоления кризиса отношения выходят на качественно новый уровень семейной жизни, основанный на уважении, взаимопонимании и любви.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
ДРУЗЬЯ САЙТА

4 комментария
  • Светлана

    Кризисы настигают нас каждый день. Если не учиться жить вместе, то семьи не получится. Ведь даже, если прожили десять лет вместе, то это не показатель, что вы понимаете друг друга.

    2017-01-20 в 2:15 | Ответить
    • OlgaV

      Светлана, Вы правы. Любые отношения — это в первую очередь работа обеих сторон.

      2017-01-20 в 2:42 | Ответить
  • olga-kort

    Разрушить легче, чем создать. Статистика разводов в последнее время неутешительна. Ради себя и детей всё-таки надо стремиться к сохранению семьи, поэтому статья о преодолении кризиса в семейных отношениях очень актуальна. Я 20 лет в браке и согласна с указанными опасными периодами конфликтов и путями их преодоления. Сама прошла через них. Главное в сохранении семейных отношений – это доброта и человечность.

    2017-04-20 в 10:12 | Ответить
  • Марина

    Психологи утверждают, что семейный кризис происходит в каждой молодой семье. Обычно первый кризис приходит через 2- 3 года семейной жизни, потом через 5-7. И если эти кризисы пережить, справится с ними вместе, то в дальнейшем в семье будет мир и согласие. И я в это верю.

    2017-05-22 в 11:01 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: